config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Red Rock Apps

Lollipop

ΓΙΝΕΤΕ ΥΓΕΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΣΩΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΜΕ ΤΗΝ ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ RUNNING BY VERV

Αυτή είναι η πρώτη εφαρμογή που εκτελείται στο Google Play που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη συνολική υγεία και ευεξία σας. Η εφαρμογή Running, η οποία εμφανίζεται στα Washington Post, AppleInsider και Huffington Post, είναι μια δοκιμασμένη και δοκιμασμένη λύση για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης και να σας κρατήσει σε καλό δρόμο για την επίτευξη αυτών των στόχων υγείας.

🗓️ ΕΝΑΣ ΚΟΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΤΙΚΩΝ ΣΧΕΔΙΩΝ

ΠΕΡΠΑΤΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΕΞΙΑ: ένα από τα βασικά σχέδια γυμναστικής της εφαρμογής. Αποσκοπεί στην αύξηση της καύσης θερμίδων και στη βελτίωση της συνολικής υγείας. Το πρόγραμμα συνδυάζει προθέρμανση, περπάτημα και δροσιά. Ιδανικό για όσους έχουν οποιεσδήποτε συνθήκες υγείας ή καθιστικό τρόπο ζωής, καθώς τα κάνει εύκολα.
ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΡΕΞΙΜΟ: αυτό το πρόγραμμα προπόνησης έχει σχεδιαστεί για όσους είναι νέοι στο τρέξιμο και θέλουν να ξεκινήσουν με το δεξί πόδι.
ΤΡΕΞΕΤΕ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΥΓΕΙΑ: αυτό το πρόγραμμα τόνωσης της υγείας σας βοηθά να κάψετε λίπος και να τονώσετε τους μυς σας και γρήγορα.
RUN 5K: αυτό είναι ένα πλάνο τρεξίματος, που καθοδηγείται από έναν καναπέ στα 5k, για να σας βοηθήσει να αυξήσετε την απόσταση τρεξίματος.
RUN 10k: αυτό είναι ένα πλήρες πλάνο τρεξίματος 10k, σχεδιασμένο να σας κάνει να τρέχετε από τον καναπέ σας πάνω από 10k μέχρι το τέλος του προγράμματος.
HALF MARATHON: ένα πρόγραμμα προπόνησης ημιμαραθωνίου για όσους θέλουν να ετοιμαστούν για τρέξιμο 21k. Ο ατομικός σας καναπές σε έναν ημιμαραθώνιο σε μια εύχρηστη εφαρμογή.
MARATHON: ένα πρόγραμμα μαραθωνίου προπόνησης για όσους θέλουν να ετοιμαστούν για τρέξιμο 42k. Ο ατομικός σας καναπές σε έναν μαραθώνιο που σας αντιμετωπίζει σαν τον επαγγελματία δρομέα που είστε.

🏃🏻 ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΑΔΡΟΜΗ

Μια εξαιρετική επιλογή προπόνησης εάν θέλετε να συνεχίσετε να τρέχετε χωρίς να τηρείτε κανένα σχέδιο προπόνησης, αλλά θέλετε να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τα τρεξίματά σας. Θα παρακολουθείτε τη διαδρομή σας μέσω έξυπνων εργαλείων τρεξίματος GPS και ενός ανιχνευτή δραστηριότητας.

🍏 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Θα λάβετε ένα πρόγραμμα γευμάτων για την ενίσχυση της υγείας σας με γεύματα 4 πιάτων (μενού διατροφής) και συνταγές φαγητού βήμα προς βήμα + μια λίστα αγορών για κάθε πρόγραμμα γευμάτων. Ο έξυπνος ιχνηλάτης νερού μας χρησιμεύει ως υδραυλικός προπονητής σας και σας βοηθά να πίνετε νερό όλη την ημέρα (υπενθύμιση νερού), να διατηρείτε ισορροπία υγείας και διατροφής, ώστε να μπορείτε να κάνετε τις καλύτερες προπονήσεις σας!

🏆 ΚΙΝΗΤΡΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΣΤΑ ΔΑΧΤΥΛΑ ΣΑΣ

Το BODY TRANSFORMATION είναι ένα εξαιρετικό χαρακτηριστικό κίνητρο φυσικής κατάστασης! Συνδυάστε πολλές εικόνες Πριν-Μετά σε ένα βίντεο για να δείτε την ορατή πρόοδό σας και να παραμείνετε παρακινημένοι.
ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ: επιλέξτε έναν προπονητή τρεξίματος της επιλογής σας, από ωραίο και περιποιητικό έως τραχύ και στρατιωτικού στυλ. Ο personal trainer σας καθοδηγεί σε μια άσκηση τρεξίματος και σας βοηθά να παρακολουθείτε την πορεία σας.
Το WORKOUT MUSIC περιλαμβάνει 1.000+ φρέσκες μίξεις διαφορετικών ειδών, από κλασικό έως hip-hop. Η μουσική προπόνησης είναι η πραγματική σας έμπνευση για τη γυμναστική: σας τροφοδοτεί με ενέργεια και κάνει τις προπονήσεις σας ακόμα πιο αποτελεσματικές.
Με το TIPS θα μάθετε πώς να γίνεστε καλύτεροι γρήγορα και με τον σωστό τρόπο, να μάθετε τα πάντα για τους στόχους υγείας σας, την επιλογή παπουτσιών και ενδυμάτων, τη δημιουργία μιας διαδρομής τρεξίματος και σχεδίου τρεξίματος και πολλά άλλα. Υπάρχουν επίσης συμβουλές διατροφής και διατροφής που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφική ρουτίνα, να μάθετε για τα προγράμματα διατροφής και να λάβετε συμβουλές για τον προγραμματιστή γευμάτων.
ΛΕΠΤΟΜΕΡΗΣ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ: ιχνηλάτης βηματοδότησης, μετρητής θερμίδων, ιχνηλάτης απόστασης (χιλιόμετρο και μίλια), ιχνηλάτης χρόνου. Οι προπονήσεις τρεξίματος μπορούν να γίνουν τόσο σε διάδρομο όσο και σε εξωτερικούς χώρους.
ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΟΣ με το Fitbit και το Runkeeper για να κάνετε την προπόνηση πολύ πιο εύκολη στην παρακολούθηση.

Εάν κάνετε αναβάθμιση σε Premium Συνδρομή, η πληρωμή θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας στο Πορτοφόλι Google κατά την επιβεβαίωση της αγοράς. Η μηνιαία συνδρομή σας είναι 9,99 $ ανά μήνα, ενώ η ετήσια συνδρομή είναι 49,99 $ ανά έτος. (Η τιμή μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την τοποθεσία.) Η συνδρομή σας ανανεώνεται αυτόματα, εκτός εάν ακυρωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου και δεν επιτρέπεται η ακύρωση της τρέχουσας ενεργούς περιόδου συνδρομής.
Η αυτόματη ανανέωση μπορεί να απενεργοποιηθεί στον λογαριασμό σας στο Πορτοφόλι Google μετά την αγορά.

Πολιτική απορρήτου: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
Όροι και Προϋποθέσεις: https://slimkit.health/terms-conditions

Σχέδιο ενδιάμεσου τρεξίματος. GPS tracker, προγράμματα διατροφής και δροσερή μουσική.

Running Workouts by Verv

Τελευταία έκδοση του Running Workouts by Verv

Άλλες εκδόσεις